บทความวิชาการ บทความอื่นๆ »

เทคนิคการจัดการความเครียด เพื่อการมีสุขภาพที่ดี ความเครียดเป็นปัญหาสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพกาย และสุขภาพใจของบุคคล ความเครียดจะส่งผลต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง โรคอ้วน โรคเมตาบอลิกซินโดรม ภาวะซึมเศร้า...